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Balayage corporel

Méditation assise 10 min

Mouvements en pleine conscience

Mouvement en pleine conscience et méditation assise

Méditation souffle, corps, sons, pensées, émotions, ouvert

Marche en pleine conscience

Espace de respiration régulier

Espace de respiration en réponse

Méditation avec une difficulté

Méditation de la montagne

Méditation du lac

Méditation de l’amour bienveillant

Méditation avec des cloches

Méditations en anglais: